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蕃茄鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 03:09:37 阅读：5776 来源：本站原创作者：胡静

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡蛋2个相克食物	蕃茄2个
植物油适量	盐适量
胡椒粉适量	鸡粉适量
香油适量	葱适量相克食物
香菜适量相克食物	水淀粉适量

蕃茄鸡蛋汤的做法

1.准备食材
2.蕃茄洗净，去蒂，切片
3.鸡蛋磕入碗中
4.搅匀，成蛋液
5.热油，放入葱花爆香
6.倒入适量清水，加入盐、胡椒粉、鸡粉
7.将蕃茄倒入锅中
8.锅烧开后2分钟，倒入水淀粉
9.把蛋液倒入锅中，烧开，关火！
10.盛出，淋少许香油，撒入香菜即可

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