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香炸带鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 17:58:32 阅读：1725 来源：本站原创作者：邓超

健康功效

带鱼：补虚、解毒、止血
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

带鱼一斤相克食物	生姜一块相克食物
大蒜一个相克食物	盐一大勺
酱油一勺	料酒一大勺
五香粉适量	花椒粉适量
调味料适量

香炸带鱼的做法

1.大蒜拔皮剁碎。生姜洗净切片。带鱼处理干净备用！
2.带鱼放入姜、蒜。加入所有调味料腌制半小时。
3.干锅油烧热一段一段放入。炸一会在轻轻搅动一下锅。以免粘锅。
4.全部炸到金黄色。外酥里嫩的带鱼就好装盘了！

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