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牡蛎炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 19:21:24 阅读：872 来源：本站原创作者：陈自瑶

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育

食材用料

鸡蛋3个相克食物	牡蛎30g相克食物
盐糖葱

牡蛎炒蛋的做法

1.准备食材
2.把鸡蛋打好加点盐，放葱段牡蛎
3.锅烧好放油煎，煎好加点水，糖烧好出锅装盘

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