彩色蝴蝶面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

彩色蝴蝶面的做法

• 1.菠菜取叶子部分，胡萝卜切块蒸熟，西红柿切块

• 2.将各种蔬菜打成泥

• 3.分别加面粉活成光滑的面团

• 4.将面团擀成薄厚均匀的面片，用蝴蝶面工具压出圆形，家里没有蝴蝶面工具，直接用瓶盖解决了！

• 5.用筷子按圆的中间一夹就完成了啦！

• 6.成品图

• 7.下锅煮，放上鸡蛋西红柿，美味的彩色蝴蝶面就完成啦！