健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 棉花糖一包 花生碎 适量芝麻适量相克食物微波炉版牛轧糖的做法1.把花生去皮，在切碎，...
发布时间：2017-10-30 13:48
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛奶80-90克相克食物...
发布时间：2017-10-30 13:46
食材用料 莲花白一个 葁末！香葱！味精！适量凉调莲花白的做法1.准备一棵好的莲花白！2.洗干净！中间切开！去心。改刀！3.加佐料...
发布时间：2017-10-30 13:46
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 白米饭 腊肉丁 蛋丁 青椒丁 盐油酱油 高度白酒肉丁酱油焖饭的做法1.青椒切丁，腊肉切...
发布时间：2017-10-30 13:40
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 紫茄子600克左右大蒜2-3头相克食物香菜一小把相克食物 盐适量东北蒜茄子的做法1...
发布时间：2017-10-30 13:35
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 玉米粒240克牛奶80毫升相克食物 玉米粉40克面粉25克 发校粉3克 盐少许 黑胡椒粉少许香菜少许...
发布时间：2017-10-30 13:35
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料大白菜1...
发布时间：2017-10-30 13:35
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料山药200克相克食物西兰花200克相克食物 葱姜丝适量油适量...
发布时间：2017-10-30 13:33
健康功效 牛油果：活血化瘀食材用料 意面70G牛油果四分之三个 盐2G黑胡椒少许三文鱼30G相克食物牛奶50Ml相克食物大蒜1枚相克食物...
发布时间：2017-10-30 13:33
食材用料 红辣椒100克 咸辣椒100克蒜头1.5个相克食物油适量 盐少少许 鸡粉少许炒辣椒的做法1.将食材切碎，由于我赶时间做所以没...
发布时间：2017-10-30 13:33
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血料酒：活血化瘀葱白：通阳、解毒、发汗食材用料带鱼一条相克食物料酒8克 盐12克油少许葱白5克...
发布时间：2017-10-30 13:32
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料 半肥瘦猪肉400克丝瓜一个相克食物 盐适量胡椒适量 生抽适量花生油适量枸杞适量相...
发布时间：2017-10-30 13:31
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料蛤蜊500客相克食物 红辣椒10个大蒜10瓣相克食物 姜丝少许香菜2棵相克食物辣蛤蜊的做法1...
发布时间：2017-10-30 13:31
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖130克 熟花生米55克蔓越莓40克 无糖全脂奶粉80克黄油30克花生蔓...
发布时间：2017-10-30 13:29
健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茄子两个相克食物 蒜瓣2瓣 姜末适量葱适量相克食物...
发布时间：2017-10-30 13:29
食材用料面粉500克南瓜适量相克食物 菠菜汁适量 紫薯汁适量花馍的做法1.用菠菜汁和发面，待用2.把发好的南瓜面整理成型3.贴上花...
发布时间：2017-10-30 13:27
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜一把相克食物鸡蛋两个相克食物 瘦肉一小块面粉适...
发布时间：2017-10-30 13:27
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 芹菜苗100克腐竹200克相克食物 干红辣椒少许油少许 盐少许花椒粉少许芹...
发布时间：2017-10-30 13:27
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 芝麻酱10ml 手擀面200克黄瓜适量相克食物 生抽适量醋适量相克食物 盐适量 辣油适量芝...
发布时间：2017-10-30 13:26
食材用料 低筋面粉80g 蛋黄3个 细砂糖45g 饼干适量 黑巧克力适量欢乐元宵佳节 团团圆圆之饼干 的做法1.宵节是春节后的第一个重要...
发布时间：2017-10-30 13:26
